How Do You Choose Love Over Fear?

Carol Miller Positivity 715 Comments

untitled-designYou know those times in your life where everything is working just the way you want? Me too! I love those times and yet I also know that it’s often in the ‘this isn’t what I want moments’ that keeps me fully engaged in life and honing my positive focus skills toward love rather than fear. Fear loves to grab our attention. It’s flashy and loud; it’s big and dramatic; and it’s enticing and captivating. It can also be stealth and so subtle you don’t realize it’s fear until after it has gotten under your skin. It’s that shiny object that keeps glistening in the periphery of our vision to distract you from all the love right in front of you.

My livelihood is steeped in focusing on positivity, gratitude and love, yet I want you to know that fear loves to stop in to visit me, and more frequently than I would like. Fear visits even when I’m doing things I love! This past Saturday was a gorgeous day in Chicago. It was sunny, warm but not hot, and the perfect day for our twice-monthly Positive Focus free hugs event. I was really looking forward to it as giving out hugs is one of my favorite things to do. At the beginning it was just myself and a brand new hugger. I always love when new people join as I’ve yet to have someone who didn’t break out into a big smile and enjoy the experience after they started getting hugs. Yet this time, there was a group of demonstrators that had gotten to OUR spot first. Fear had already said hi to me as I felt that was my space to spread kindness not their space to spread fear. I began to worry about what was my newest hugger going to think as we had this group on both sides of us – one side with an amplified microphone telling all who passed by of all our of sins and that Christianity is the only way to be saved. They were loud, and frankly I allowed them to take me out of my reason for being there – to spread kindness. My initial thoughts were not showing kindness towards them, I wanted them to leave. Sahitha and I stood there for quite a while before receiving any hugs. We got a few and then the leader of the group came, got a hug, and asked us about our religion. We chatted for a brief moment knowing neither would change the other person’s opinion and it was within that brief conversation that I realized I had an opportunity to step further into love by seeing his heart rather than his hurt. I didn’t agree with his message but I could extend compassion instead of judgment. We ended up with three huggers, a group of teenage girls who wanted to join us at the end, and we received lots of hugs. One woman said to us “Now I feel that I am loved,” which is exactly why we were out there.

While I absolutely prefer hug days or any day for that matter where love is so evident that I easily remain fully focused, this was a perfect reminder that I still get to choose to see love in everything and everyone. I can choose to be love in action, or I can choose to be fear in action. Thankfully I most often choose the love in action part and yet I am grateful for these reminders that it’s a choice to stand tall with love and that choice isn’t always an easy one, yet it is always a possible one.

Moving forward, I invite you to stay in a space of love when fear is grabbing your attention by:

Being aware of your feelings. Through awareness we can make shifts into a better feeling place. As I was feeling responsible and trying to protect all the people who walked by from hearing their fear based message by this group, I was aware those thoughts were dragging me further into fear rather than toward love. Rather than worrying about what my newest hugger was experiencing, I could shine more love.

Knowing it’s okay. You don’t have to be positive and loving 100% of the time. Perhaps the Dalai Lama is, but I suspect 99.9% of all people have negative and unkind thoughts daily if not hourly. Be gentle with yourself and refocus from what you don’t want to what you do want. For me, in that moment, I wanted a peaceful and fun free hug event letting people know they matter in the world. Once I shifted out of fear, we began to receive more and more hugs and had a great time.

Being grateful. Yep, be grateful even for fear as fear isn’t the enemy. Fear can be a sign for personal safety that keeps you safe. Fear certainly is there to help you see what you don’t want and then you can choose to refocus to what you do want. See fear as a firm friend rather than an instigating enemy.

Mostly, my wish for you moving forward is to be gentle with yourself knowing in each given moment you are doing the best you can with where you are at in that moment.

Until next time, see love, be love and know you are love.


I see love everywhere.

Words to live by

“I believe that every single event in life happens is an opportunity to choose love over fear.” ~ Oprah

“The way we can allow ourselves to do what we need to, no matter what others may say or do, is to choose love and defy fear.”

~ Martha Beck

“Spread love everywhere you go. Let no one ever come to you without leaving happier.” ~ Mother Teresa

Soul Sounds

Comments 715

  1. Прослушивать и также закачать
    музыку топ 20 и музыку 2017 онлайн в mp3 на этом ресурсе даром.

    На сегодняшний день гигантской актуальностью внутри почти всех поклонников музыки практикуются музыкальные сайты,
    на которых из них разрешается включать зарубежную музыку онлайн и загружать её в формате mp3
    жанра Гангста-рэп. Важным
    сообразно очень превосходнейших сайтов, на котором сегодня можно снискать музыкальные файлы на
    всякий стиль и вкус, например Рэпкор, является
    сегодня музыкальный онлайн-сервис.
    Данный источник разрешено прозвать лидером в числе всех
    воспроизводящих музыку интернет-ресурсов.
    Вызвав свою деятельность полно прошедших
    лет тому назад, этот онлайн-сервис по-былому и дальше продолжает радовать высококачественным содержанием, хорошим дизайном и годящимся функционалом.
    Музыкальный web-ресурс предоставляет способность не
    только лишь слышать хорошие композиции
    он-лайн, но и точно также бесплатно скачивать музыку
    жанра NWOBHM-дэт-метал на стационарный компьютер, телефон и т.д.
    Лучшие песни возможно будет включать online в всякое отрезок суток.

    На странице интернета существует
    отдельный раздел с наиболее довольно часто прослушиваемыми композициями.
    Более этого, вся музыка распределена по жанровой тенденции:
    Бодрые и радостные треки дают способность оптимально вздохнуть и потом расслабиться в результате мощного рабочего одного дня;

    Тематические треки будут атрибутом в целях любого современного праздника, юбилея;

    Rap и аналогично рок-музыка может стать замечательным мотиватором с целью работ
    Предпочитаете эпичные саундтреки из кинокартин
    так же видеоигр? На web-сайте существует чрезвычайное количество музыкальных треков
    от славнейших авторов современности;
    Музыка от рекламных роликов.

    Благодаря веб-сайту клиенты сможете быть всего одним в числе
    первых клиентов, что могут расслышать довольно свежие свежие релизы
    из музыкального мирового сообщества.
    В случае, если вы являетесь ярым
    фанатом какого-нибудь артиста, следовательно для вас дается реальность осведомиться с материалами произведений и далее увидеть любопытные данные среди его
    биографии. На интернет-форуме вебсайта можно обговорить интересные
    темы среди общества музыки,
    активное участие в дискуссиях и еще только полезно пообщаться с приятелями, делящими персональные музыкальные желания.
    Непосредственно под любой композицией
    сможете оставить исключительный собственное мнение.
    В довершение всего ко всему прочему вы лично можете легко обменяться почитаемыми
    треками в таковых соц сетях, как Музыка вконтакте, Яндекс
    музыка, Звукофф и т. д.
    Нужна музыка на телефон бесплатно?
    Нет проблем!Дополнительно
    на веб-сайте каждый гость, абсолютно не зависимо от всех своих музыкальных предпочтений,
    вполне может подыскать себе лично музыку согласно требованию.

    Самым основным преимуществом данного вебсайта является сегодня то, что для скачивания так
    же проигрывания желаемых треков совершенно не
    надо осуществлять длинную операцию регистрации на сайте и еще отсылать разные
    сообщения, как перечисленное случается на мошеннических веб-порталах.

    Администраторы интернет-ресурса организовали свободный вход ко всем композициям.
    Необходимо лишь проделать парочку шагов и потом вся ваша обожаемая композиция очутится на вашем личном персональном компьютере либо мобильном телефоне.

    Вы без затруднений сможете закачать как модные хиты,
    так и “свежие” новинки музыки жанра Чикано-рок,
    Готик-блэк-метал, Горграйнд, Знаменное
    пение, Экспрессионизм, Авангардная музыка и т.
    Вэб-разработчики создали абсолютно всё надобное для того,
    чтобы пользователи интернет-сайта сумели с легкостью скачивать всю свою
    обожаемую музыку. Каждый современный гость сможет закачать как отдельную мелодию,
    так и отдельный альбом, что может дать возможность
    сэкономить полно своего времени.

    Сервис – это безграничная медиатека, заполненная многообразной музыкой, где вы
    всегда имеете возможность очень быстро отыскать так же закачать
    совсем без регистрации на веб-сайте
    музыкальные файлы любого
    жанра, например Прогрессив-транс в мп3.

    Для того, чтобы подыскать любимую композицию,
    не нужно тратить множество усилий и свободного времени.
    Необходимо лишь написать в поисковой строке наименование песенки либо исполнителя, кстати, совершать все это можно как на родном,
    так и на каком либо другом языке.
    Для того чтобы быть уверенным в том, что вы скачиваете именно ту мелодию, которую и искали, на web-сайт и была добавлена способность
    начального проигрывания. На web-ресурсе под каждым уникальным треком есть советы, в которых вам предоставят шанс прослушать близкие по стилю
    и жанру треки. Помимо того,
    зарегистрированные посетители имеют возможность подбирать приятную музыку по алфавиту,
    жанру востребованности и конечно уместности.

    Надеемся наш интернет-ресурс с онлайн музыкой жанра Калипсо (музыка) понравится и вам.

  2. ГДЗ (решебник) по решение по
    русскому языку 5 класс ладыженская 1 для учащихся средних школ для решения
    домашних упражнений вы
    увидите на этом веб-сайте и с их помощью сможете выполнить правильно домашку.

    На этом портале находится этот
    тест по русскому языку 5 класс ладыженская глагол;
    тексты по русскому языку 5 класс с ответами ладыженская;
    изложение по русскому языку 5 класс ладыженская
    2 четверть;
    упражнения 465 русский язык 5 класс ладыженская;
    гдз русский язык 5 класс ладыженская
    1 часть 2012 год ответы.
    Решения на домашние задания по гдз по русскому
    языку 5 класс ладыженская баранов
    старый учебник помогут получить хорошую отметку
    и дадут возможность отлично закончить

  3. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d certainly donate to
    this brilliant blog! I guess for now i’ll settle for book-marking and
    adding your RSS feed to my Google account. I look
    forward to brand new updates and will talk about this website with my
    Facebook group. Chat soon!

  4. Ответы по ответы рабочая тетрадь по геометрии 8 класс атанасян онлайн для третьеклассников школ для изготовления домашних задач вы
    отыщите на вот этом веб-ресурсе и с их помощью сумеете правильно решить домашнюю работу.

    На этом веб-ресурсе представлен следующий задачник:
    решебник по геометрии за 8 класс авторы атанасян;
    гдз по геометрии 8 класс
    атанасян с объяснением решения;

    геометрия задачи 8 класс атанасян;
    решение домашнего задания по геометрии 8 класс атанасян;
    гдз по геоментрии за 8 класс атанасян.

    Задачник по решебник по геометрии 8 класс атанасян в полностью обеспечат отличную оценку и дадут возможность хорошо
    закончить четверть.

  5. I believe that is one of the most important info for me.
    And i am satisfied studying your article.
    However should remark on few basic issues, The
    site taste is great, the articles is truly nice : D.

    Good job, cheers

  6. Слушать и также загрузить русскую музыку и попсу online
    в мп3 тут бесплатно.

    На настоящий день грандиозной востребовательностью внутри
    подавляющего количества поклонников музыки пользуются музыкальные сервисы, на которых можно слушать музыкальные файлы он-лайн и закачивать её в формате мп3 жанра Битпоп.
    Одним сообразно очень славнейших сайтов, на котором можно конечно встречать
    приятную музыку на всякий вкус, например Колумбийская народная
    музыка, является музыкальный интернет-проект.
    Сей ресурс следует поименовать мастодонтом в
    числе всех без исключения музыкальных онлайн-проектов.

    Инициировав собственную работу немало долгих лет назад,
    данный онлайн-проект по-былому не прекращает радовать
    востребованным контентом,
    симпатичным стилем и благоприятным практицизмом.
    Музыкальный вебсайт выполняет случай не единственно внимать любимые композиции online, но и также бесплатно перекачивать музыку
    жанра k-rock дополнительно на нетбук,
    сотовый и т.д. Избранные композиции возможно будет прослушивать онлайн в каждое текущее время дня и ночи.

    На веб-сайте сейчас есть единичный отдел с сугубо почти
    всегда слушиваемыми песнями.
    Больше этого, целиком музыка распределена по жанровой установке:
    Свежие и также радостные треки доставят удобный случай оптимально набраться сил и также вздохнуть после завершения мощного рабочего денька;
    Тематические песенки примутся атрибутом в пользу различного праздника, юбилея;
    Rap и конечно рок-музыка станет отменным мотиватором в пользу работ
    Любите эпичные саундтреки с кино или видеоигр?
    На сайте в режиме online найдется огромное
    наличие музыкальных треков начиная от превосходнейших авторов
    сегодняшнего дня;
    Музыка среди маркетинговых роликов.

    При помощи web-сайту лично вы сможете являться единственным среди
    первых клиентов, которые могут расслышать более
    новые свежие релизы среди музыкального общества.

    Если вы всегда прибываете
    бурным поклонником какого-нибудь артиста, тогда
    вам предлагается вариант осведомиться с
    словами произведений и конечно узнать интересные материалы
    из его биографии. На форуме web-ресурса
    возможно обговорить увлекательные
    проблемы из общества музыки, поучаствовать в дискуссиях
    или просто-напросто полезно наговориться
    с приятелями, разделяющими персональные музыкальные
    желания. Непосредственно под каждой композицией разрешается разместить
    собственный комментарий. В дополнение ко
    всему прочему вы лично можете обменяться
    почитаемыми треками в различных совместных сетях,
    наподобие Музыка вконтакте, Яндекс музыка онлайн, Звукофф
    и т. д.
    Необходима композиция на мобильник задаром?
    С лёгкостью!На вэб-ресурсе почти каждый человек, абсолютно не зависимо от своих музыкальных требований, может найти
    для себя музыкальные файлы согласно душе.
    Главным преимуществом предложенного web-сайта несомненно считается тот факт, что для закачивания и также
    прослушивания желанных треков вовсе не необходимо выполнять длинную операцию регистрации
    на сайте и отсылать разные сообщения, как, например, такое
    случается на жульнических веб-сайтах.
    Админы ресурса открыли свободный допуск ко всем без исключения мелодиям.
    Достаточно произвести пару действий и потом ваша обожаемая мелодия окажется на вашем личном
    пК либо мобильном телефоне.
    Вы непременно без особых проблем можете легко закачать
    как известные хиты, так и “горячие”
    свежие релизы музыки жанра Электронная европейская классическая
    музыка, Фолк-метал, Электро, Эмбиент-даб, Голландский хаус,
    Ранний классицизм и т. д.
    Создатели создали всё возможное для того, чтобы пользователи вебсайта имели возможность с легкостью скачивать всю свою
    любимую музыку. Абсолютно
    любой посетитель сумеет
    скачать как отдельную мелодию, так и весь альбом,
    что даёт возможность сберечь полно своего времени.

    Интернет-сервис – это широкая медиатека, наполненная
    разной музыкой, где вы непременно
    сумеете быстро найти и закачать без регистрации приятную музыку
    абсолютно любого жанра, например Кумбия в mp3.
    Для того, чтобы подыскать любимую композицию, вовсе не требуется тратить много усилий и свободного времени.

    Необходимо лишь ввести в поисковой строке название песни либо исполнителя, кстати,
    совершать это сможете как на
    родном, так и на любом другом иностранном языке.
    Дабы быть уверенным в том, что вы скачиваете конкретно
    ту мелодию, которую и отыскивали,
    на вебсайт и была присоединена шанс предварительного проигрывания.
    На онлайн-ресурсе непосредственно под каждым уникальным треком есть
    советы, в которых вам лично предоставят возможность прослушать похожие по
    вкусу и разряду треки. Помимо того, зарегистрированные участники смогут сортировать музыку
    по алфавиту, разряду репутации и релевантности.
    Мы надеемся наш сайт с онлайн музыкой жанра акустика и
    вокал подойдет и вам.

  7. Thanks a lot for sharing this with all people you really recognize what you are speaking approximately!
    Bookmarked. Kindly also talk over with my website =). We will have a
    hyperlink exchange arrangement among us

Leave a Reply to Anonymous Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *